تُعتبر بذور المورينجا من أفضل المكونات المليئة بالكثير من الفوائد الصحية ، وتتميز بذور المورينجا بإحتوائها على عناصر غذائية هائلة ، وهي من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة و مضادات الإلتهاب، كما تعد واحدة من أفضل المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم و تعدّ بذور المورينجا غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين A، وأضعاف كمية الحديد الموجودة في السبانخ .

طريقة تناول بذور المورينجا

يؤخذ 2_4 حبات يومياً، تُقشر البذرة وتُغسل ثم تُمضغ ويُشرب خلفها كوب من الماء

هل من الممكن زراعتها ؟

نعم البذور صالحة للزراعة